Te atreves a vender tu lado oscuro?

He escuchado muchas veces que las ventas son el arte de mentir, o que para vender hay que decir mentiras creíbles. A partir de ahí se me ocurrió que también puede ser válido vender con la verdad, pero en una situación un poco mas compleja como las relaciones sentimentales.

Cuando conocemos a alguien sea hombre o mujer y sospechamos que es esa persona con quien queremos vivir el día a día en pareja, nos enfocamos en mostrar nuestro lado de luz; virtudes, paciencia, educación, gracia, elegancia, entre otros. Todo, solo para parecer la pareja ideal.

Después de todo el esfuerzo logramos el objetivo de formar una relación de pareja hasta el punto de convivir con el (ella). Sin embargo cuando llega la convivencia diaria, de a poco empieza a desmoronarse todo; la pareja que alguna vez idealizamos nos va decepcionando.

He aquí mi propuesta: ¿Y si nos atrevemos a vender nuestro lado oscuro? Una vez tenemos al príncipe o princesa en la mira para una tertulia pre-noviazgo, planteémonos enamorarla(o) de nuestros defectos, manías, las cosas que no nos gustan, los errores que  hemos cometido con otros y que se nos hace difícil revertir, hablemosle sobre un vicio o adicción que tengamos en especial (cigarrillos, alcohol, drogas, juegos de azar) si somos ermitaños o sociables; de alguna creencia religiosa o partido político, si nos gusta ahorrar en extremo o derrocharlo todo, si nos gustan los niños o jamas tendríamos hijos, si duermes con tu perro; en fin, darle la oportunidad que conozca el defecto, la parte negativa y que pueda evaluar si puede vivir o no con eso. Para ser ecuánimes, pídele también que te comente sobre sus sombras.

Es normal que tengamos miedo de conversar nuestra parte oscura a priori por miedo a que 
nuestro príncipe o princesa azul cambie de color. Sin embargo no todo es tan malo si decides hablar de los defectos al iniciar una relación, pues justo en ese momento te darás cuenta qué tan valiosa es la persona si te plantea como ayudarte a mejorar en un detalle especifico con el que no pudiesen compaginar o si simplemente es radical y hace un juicio de algún tópico que le hayas conversado, evaluarás con mayor equidad si realmente es lo que necesitas en tu vida.

Como ya sabemos los documentos tienen letras pequeñas que muy pocas personas leen. Afortunadamente las personas tenemos la oportunidad de leer nuestras letras pequeñas (nuestra parte oscura) ante ese alguien tan importante como lo es la persona que queremos que nos acompañe en este recorrido llamado VIDA. Pienso que es la manera mas honesta de empezar una relación duradera si ambas partes están dispuestas a mostrarse tal como son; de esta forma se evitarían desilusiones o decepciones a mitad del camino. 


Todos tenemos defectos y virtudes, por lo general la segunda la sacamos a flote cuando queremos brillar dando las primeras impresiones, algo muy aceptable y aplaudible. Pero los defectos son tan importantes como las virtudes así que no temas en decirlos abiertamente cuando conozcas a la persona con quien quieras formar un hogar, recuerda que lo que resistes persiste, sin embargo, si aceptas y comunicas de forma positiva cuales son tus sombras puedes ayudar a transformarlas; Aunque suena contradictorio, la finalidad es conseguir la aceptación y no el rechazo) si lo intentas, te habrás vendido con éxito, creéme! 

Las palabras dichas se las lleva el viento?

Es mucho lo que abarca el universo de la palabra. Cuantos no hemos escuchado que "se es esclavo de lo que se dice y dueño de lo que se calla" o "el poco hablar es oro y el mucho es lodo"? Hay un sin fin de refranes sobre las palabras pero son parte fundamental en la comunicación tanto oral como escrita.

Las Palabras representan el pensamiento densificado, es decir,  primero piensas y luego pronuncias. René Descartes lo plasmó así:  (cogito ergo sum) Pienso luego existo!. Hablar es un verbo y todo verbo es acción.

El hablar corresponde a nuestro pan de cada día, y lo que decimos puede llevar bendiciones o maldiciones a nuestro interlocutor; sin embargo cuando se genera un clima pesado o de discusión, el alud de palabras si no se logran controlar, pueden generar un caos hiriendo a la persona con la que se esta riñendo.  Decimos cuanto se nos ocurre con la intención de ganar la discusión e ignorando que debemos escuchar y comprender al otro para conservar el equilibrio, llegar a un acuerdo y evitar el daño.

Ahora bien, la respuesta a la pregunta: Desde mi perspectiva las palabras dichas, han quedado dichas, no tienen vuelta atrás, no se las ha llevado el viento, no hay manera que inhales y que lo pronunciado vuelva a tu mente. Salieron de la boca y pueden edificar o destruir, curar o dañar y si ademas transportan la intención, liberan una energía poderosa que logra cambiar la estructura de las cosas incluso de nuestro entorno (aunque muchos se nieguen a creerlo). Cuando son palabras dulces pueden sanar y elevar a quien las oye, hasta pueden ser compartidas con otros y crea una energía favorable. Sin embargo las palabras dichas como agravios, tienen un efecto negativo-multiplicador, pues quien las recibe las repite (sabes que fulano me dijo que yo....bla bla bla) y hace eco de lo que no vale la pena comentar y quien las ha pronunciado no solamente ha herido a quien las oye sino también  a si mismo.

A diario tenemos la oportunidad de aportar mucho con las palabras, siempre y cuando empecemos a cuidar mas lo que pensamos y decimos. ¿Cuando solemos usar palabras muy duras? durante discusiones de pareja, cuando criticamos o cuando nos quejamos etc.

Sin embargo, ante todo el descontrol que podamos manifestar con palabras poco suaves, existen modos de reivindicarnos a través del perdón ya que con éste reconocemos que hemos actuado erróneamente. Lo importante de pedir disculpas es evitar volver a repetir lo que dijimos ya que no es correcto ir soltando proyectiles por la boca porque tengamos el perdón como salvedad; (Aunque la biblia diga que debes perdonar hasta setenta veces siete) en este siglo, me atrevo a afirmar,  perderías el respeto y la confianza de tus semejantes si a cada instante repites los mismos fallos por los que te has disculpado!

Nuestra naturaleza humana nos da amplitud de errar así como también de corregir ofensas fuera de lugar. Por lo tanto, cada día si tenemos ánimos de mejorar, podemos hacer una tesis personal para controlar lo que queremos transmitir a través de las palabras. Recuerda que lo que sale de ti regresa a ti con mayor intensidad por tal motivo debemos vigilar el lenguaje, pues con el modelamos nuestra existencia para que trascienda la presencia y que el ego no se convierta en nuestro amo.

Vale la pena leerlo

¿Por qué elegí quererte a distancia?

Ya somos mas de dos millones de venezolanos que hemos emigrado a otros países con el fin de poder materializar nuestros sueños, mejorar nuestra calidad de vida y por si fuera poco ayudar a nuestros familiares que no pudimos traernos con nosotros.

Paseando por Instagram hace días atrás, encontré la manera mas dulce y transparente de describir la sensación de estar fuera de la tierra que nos vio nacer; lo escribió @patty_cardozo una de las tantas Venezolanas que se ha venido a España y que también es la autora del libro "Tu vida en una maleta". 

Patty comienza preguntándose: ¿Por qué elegí quererte a distancia?

"Pude haber elegido quedarme, pero no lo hice. Escogí otro modo de lucha que muchos aun no comprenden. ¿Que vas hacer para allá? repetían, pero mi argumentada respuesta no terminaba de convencer. Quizás proyectaban en mí sus miedos, no lo sé, pero lo cierto fue que a pesar de los míos propios decidí partir... Los motivos eran muy claros y para nada exclusivos; huía del miedo, del deterioro y de la injusticia. Me arme de valor, dí un abrazo a los míos y con maleta en mano le dije a un país adiós.  Pero hoy estas letras no van de razones y menos buscando justificar mi partida, aquí solo expreso que no me arrepiento dejarte Mi Venezuela.

  Quererte a distancia me ha permitido pensarte bonito, andar por el mundo limpiando tu nombre, destacando bondades que actualmente se omiten.

Estoy creciendo en tierras lejanas y si te digo que no me gusta te miento, porque la culpa se alejó el mismo día al darme cuenta que desde aquí si podía ayudar a los míos, cuando lo poco que tengo es también para ellos, porque al marcharme aposté por mí, desistiendo de jugar a lo seguro; caminé a través de la incertidumbre y descubrí que arriesgarme era ganar valentía.

 Elijo quererte a distancia ya que los lazos profundos no se separan por latitud. Hace poquito hablé con mi abuela y olvidé el código postal. Para mí ella estaba en su casa y yo allí cerquita, cerré los ojos por un momento y la sentí abrazarme diciendo al oído " Dios te Bendiga".

Amarte de lejos ya no hace daño, porque la libertad termina donde comienza el apego. Las cosas cambian, los niños crecen, la gente se muda, pero el amor se mantiene y yo preferí quererte a distancia porque un avión no separa lo que en el alma se quiere. ¿Que vine hacer para acá? Te respondo; - He venido a vivir esta única vida que tengo".

¿Te dedicas tiempo?

Nos encontramos inmersos en un mundo que demanda una absoluta entrega de nosotros por todas las actividades que hacemos a diario, como ir al trabajo, hacer faena en el hogar, buscar a los niños al colegio, hacer algún deporte, etc. Este habito lo hemos convertido en parte de nuestra realidad,  tanto así que justo antes de irnos a dormir vemos tv, nos conectamos a Internet o buscamos un ratito extra para intentar completar alguna tarea pendiente y poder irnos a la cama con la pseudo satisfacción que sacamos el máximo provecho del día o en su defecto, una sensación de malestar  si no pudimos completar dicha tarea.

Cuando no sabemos organizar nuestro tiempo, la vida nos parece un caos. Todos nuestros compromisos y deberes se vuelven inmanejables, aumenta el estrés y comenzamos a sentirnos abrumados como con ganas de salir corriendo y olvidarnos de todo el rollo; en fin, eso se soluciona con una buena planificación, tomando en cuenta que el día tiene 24 horas, (1440 minutos diarios para todos) de las cuales 8h empleas para dormir (si es que lo haces) y 16h que te sobran para distribuirlas en trabajar y otras ocupaciones. A todas estas ¿te dedicas tiempo para estar en calma?

Cuantas personas conoces que no se mantienen quietas? eres tú una de ellas?. Una manera de amarse a uno mismo es dedicándonos tiempo de quietud y poder disfrutarlo; es lograr estar sin hacer nada sin sentir culpa (con esto no quiero decir que te vuelvas holgazán).

Nos han educado para hacer y poco para ser. Es evidente que debe haber una ecuanimidad entre ambos, sin embargo descuidamos el segundo copándolo de todo hasta convertirnos en marionetas de las cosas que tenemos que hacer y no damos espacio a la mente para empezar a desconectarse para descansar. Sin embargo podemos re- educarnos para dar valor al estado de quietud que el cuerpo y la mente tanto demandan pero que dejamos a un lado por sentimientos de culpa que nos invaden por no estar activos.

Los italianos suelen usar y aplicar una frase muy conocida; "Il dolce far niente" que traduce algo así como la dulzura de no hacer nada. Esto convierte los momentos de No productividad en momentos de placer, tomando en cuenta también que las ideas brotan en la calma y no en la locura.

El Psicólogo y Neurocientífico Dr. Daniel levitin se ha dedicado a estudiar el funcionamiento de la mente humana y explica que nuestro cerebro tiene dos modos dominantes de atención: el positivo y el negativo; activándose el primero cuando nos enfocamos en llevar a cabo una tarea concreta y el segundo cuando permitimos el deambular de nuestros pensamientos.

Desde ahora permítete ratos de vagabundeo mental e intenta hacer esto sin remordimiento:

• En un día libre duerme mas de lo que acostumbras.
• Si tu reloj interno te despierta, disfruta de ver el techo o sentir la suavidad de tus sabanas.
• Mira por la ventana solo para apreciar.
• Escucha música y siente la melodía.
• Sal a pasear sin un rumbo determinado.
• Túmbate en un césped y disfruta el silencio.
• Regálate un masaje en un spa.                                      

Tu eres y serás la única persona que cargará consigo misma hasta el final de sus días, así que ponte en marcha y no te lamentes cuando estés disfrutando del tiempo que te dedicas; recuerda que el hacer nada es una acción productiva y placentera para el cerebro que tu cuerpo agradecerá.  Anímate, te lo mereces!

                 Vale la pena leerlo

 No se quien es el autor real de estas seis frases tan acertadas, pero quien me lo  ha compartido no podía ser mas especial; Pilar.

1. Un día los hombres del pueblo decidieron orar para que lloviera. El día de la oración, toda la gente se reunió, pero solo un niño llegó con paraguas. Eso es FE.

2. Cuando avientas un bebé en el aire y se ríe, es porque sabe que lo atraparás de nuevo. Eso es CONFIANZA.

 

3. Cada noche nos vamos a dormir sin la seguridad que estaremos vivos a la mañana siguiente, y sin embargo, ponemos la alarma para levantarnos. Eso es ESPERANZA.

4. Hacemos grandes planes para mañana, a pesar de que no conocemos el futuro en absoluto. Eso es SEGURIDAD.

5. Vemos el sufrimiento en el mundo y a pesar de ello nos casamos y tenemos hijos. Eso es AMOR.

 

6. Había un anciano con la siguiente leyenda escrita en su camiseta: “No tengo 70 años, tengo 16 con 54 años de experiencia”Eso es ACTITUD.

Vive tu vida así; con Fe, Confianza, Esperanza, Seguridad, Amor y Actitud.

             Ser feliz, mas sencillo de lo que creemos!

   Todos nos hemos preguntado alguna vez qué es la felicidad? existe?  es una utopía? es posible ser feliz todo el tiempo?

  Para empezar debemos despejar algunas confusiones que se tienen con respecto a ser o estar felices, ya que se suele creer que la felicidad es tener una alegría perenne y es allí donde se distorsiona todo; así que vamos a explicar por que ser feliz no es igual que estar alegres.

  La alegría es una emoción más como el enfado, la tristeza, la confusión, la rabia, la melancolía, etc., manifestadas a cada momento. Todas estas producto del humor, que no es más que la disposición de nuestro ánimo y que están en constante movimiento, consecuencia de nuestro día a día con personas o circunstancias externas como el lugar de trabajo, con amigos, en el hogar, etc. 

  Sin embargo la felicidad es un estado del ser, una actitud o un carácter que has forjado y que se logra ejercitándolo tal cual como cuando practicas una actividad diaria como ir al gimnasio; por lo tanto depende de nosotros mismos. La felicidad no depende de las circunstancias; es algo tuyo, es una decisión propia y constante, que se vuelve actitud. No es una excitación producida por las cosas; se trata de un estado de paz, de silencio, un estado meditativo. Es espiritual!

  Realmente de la felicidad no se tiene una definición universal, la gran mayoría de las personas intuyen que esta estrechamente vinculada a la riqueza, la belleza, la fama o el poder pero no es así, no tiene nada que ver con el dinero, ambición, poder ni prestigio. Aun cuando acumules muchas cosas, quizás tus preocupaciones y problemas aumenten, pero la felicidad no aumentará por ellas. La felicidad está relacionada con tu consciencia y la manera como asumes lo que vives con los otros.

Fraga, Escritor Venezolano, explica que cuando elegimos la Felicidad, estamos decidiendo que, donde lleguemos y según  la experiencia que nos toque vivir por dura, difícil, compleja o complicada que sea, la vamos a enfrentar de la mejor manera posible, sacando el máximo beneficio de ella.

No obstante, Dyer, profesor de Psicología de la Universidad de New York Explica la felicidad con una fábula:

Un gato grande vio como un gatito pequeño trataba de pescarse la cola y le preguntó:¿Por qué tratas de pescarte la cola en esa forma? El gatito dijo: He aprendido que lo mejor para un gato es la felicidad, y que la felicidad es mi cola. Y por eso la persigo y trato de pescarmela; y cuando la pesque habré logrado la felicidad. El gato viejo le dijo: Hijo mío, yo también le he prestado atención a los problemas del universo, yo también he pensado que mi cola era la felicidad. Pero me he dado cuenta que cuando la persigo se me escapa y cuando voy haciendo lo que tengo que hacer ella viene detrás mío por donde quiera que yo vaya!

Muy bien, ahora les diremos la rutina diaria para practicar ser felices:

1- Amar: Sin ataduras.

2- Perdonar: Desde el corazón.

3- Ser agradecidos: Con la vida por lo que nos da.

4- Dejar de querer tener la razón: Porque nadie tiene la verdad absoluta.

5- Dejar de querer pescarnos la cola.

“La felicidad no es más que el momento exacto en el cual lo que dices, lo que piensas y lo que haces son lo mismo, y esa unión entre la voluntad y la acción no se fabrica ni se compra”. Ghandi

Recuerda, la felicidad no es una meta, sino un camino a recorrer; trabajar por ser cada día un poco más felices, está en nuestras manos!

¿Prefieres que te deseen suerte o éxitos?

Como es normal, son muchas las palabras de aliento que nos damos entre las personas en determinado momento, ya sea éste bueno o malo. Pero como reza el refrán ¡cada cabeza es un mundo! en cada situación siempre alguien te sorprende.

Al finalizar una conversación con un amigo que se encontraba a un día de presentar un exámen importante de la universidad, lleno de nervios y de tensión, se me ocurrió desearle éxitos en su prueba. Su respuesta inmediata fue “por favor deséame suerte pues la voy a necesitar, si me deseas éxitos sería como ponerme en un compromiso de lograr algo de lo que no se tiene certeza”.

Por ahí empezó la disyuntiva, ya que en una ocasión escuché a alguien que opinaba lo contrario, éste decía: “deséame éxitos que la suerte es la esperanza del flojo.”

El origen de la palabra suerte viene del latín: sors, sortis. Las sors eran pequeñas cuentas de cerámica que se utilizaban como una especie de dados a través de las cuales se podía leer el destino y conocer la suerte; mientras que sortis se refiere al sorteo que se realizaba una vez que los soldados romanos cumplían su servicio, para premiarles con un lote de tierra. 

El diccionario de la lengua española da numerosas definiciones para la palabra SUERTE, entre alguno de ellos tenemos;

-Encadenamiento de los sucesos, considerado como fortuito o casual.

-Causa o fuerza que supuestamente determina que los hechos y circunstancias imprevisibles o no intencionadas, se desarrollen de una manera o de otra.

-Conjunto de sucesos o circunstancias que se consideran predeterminados para la vida de alguien.

Si nos regimos por esas palabras podemos decir que, la suerte es estar en el momento, día y hora exacta para que algo que no esperábamos suceda a nuestro favor. ¿Quién no salió de su casa alguna vez y se ganó un premio que no esperaba?, ¿o se consiguió con alguien que tenía años que no veía y gracias a ese encuentro logró un gran giro en su vida?  Todo eso es cuestión de suerte.

Ahora hablemos de la palabra ÉXITO. Ésta proviene del latín exitus y significa “Salida”. Según  el Diccionario de la Lengua Española Éxito se refiere al resultado final y satisfactorio de una tarea, acción emprendida, o de un suceso. El término también puede significar: Buena aceptación que tiene alguien o algo; en líneas generales se puede decir que esta palabra denota positivismo, así que cuando una persona te desee suerte, es un buen deseo hacia ti, pero cuando te desean éxito, valóralo y agradécelo, porque sutilmente están reconociendo que eres alguien  luchador, trabajador  y esforzado.

Podemos concluir entonces que el éxito es un conjunto de muchas horas de trabajo, estudio, planificación, disciplina, organización, en lo que se está haciendo. No es tan fácil como la SUERTE que llega sin que la esperemos, el Éxito en cambio se trabaja, se madruga, se llora, hasta se sangra para poder lograrlo y el resultado está catalogado por los grandes empresarios del mundo, como la mejor sensación que la vida les puede dar. Pero hay quienes no son tan individualistas y creen que la suerte con el éxito, pueden estar ligados.

Y tú que has leído sobre esto ¿prefieres que te deseen suerte o éxito?

¿Esto de enamorarse a los 30 es igual que a los 17?

Dicen que las personas nos enamoramos solo una vez en la vida. Sin embargo, me atrevo a decir que nos enamoramos muchas veces más, la diferencia está en que no lo hacemos de la misma manera, por el simple hecho de que las personas con las que vamos coincidiendo tienen personalidades distintas. Cada etapa es diferente y poco a poco nos van transformando; así como las perspectivas y necesidades tienen otro nivel. El sentimiento no es igual de cuando se estaba en la secundaria. ¡Si! cuando teníamos 17, en plena adolescencia.

Quien no sintió ese corazón golpeando fuerte dentro del pecho y estallando en los oídos cuando veíamos a ese chico o a esa chica que había aceptado ser nuestro novio o novia? todos lo llegamos a experimentar, y no solo eso, sino que podíamos jurar que esa relación iba a ser eterna.  Los te amo, los regalos de aniversario de novios, las cartas y cualquier otro detalle para confirmar que era él o ella por quien queríamos respirar, no paraban.  Pasan esos años y con ellos, esa etapa. ¿Y luego qué?  entras en los 20 y si aún sigues con tu amor de bachillerato y las crisis, las peleas, la fidelidad y todo aquello que es parte de una relación ya ha aprendido a manejarse, podríamos decir fehacientemente que era el amor de tu vida; pero si todo aquello pasó solo a ser un simple recuerdo de la adolescencia, tal vez vayas por la vida teniendo relaciones amorosas fallidas.

Así va pasando el tiempo hasta que llegan los 30 (que muchos dicen que es la mejor edad del mundo, donde supuestamente ya sabes lo que quieres) y de la nada nos preguntamos ¿cómo sería una relación a esta edad? debido que un número importante de errores los cometimos antes de llegar a este punto.

Ahora bien ¿nos enamoramos como cuando éramos adolescentes? Sería poco objetivo afirmarlo contundentemente, pero sin temor se puedo decir que el amor a los 30 es un amor consciente, planificado, que busca bienestar emocional, compatibilidad, capacidad de enfrentar situaciones, comprensión, madurez, etc. Es en este momento cuando todos esos sin sabores y equivocaciones de los 20 se vuelven experiencia y hacemos todo con mucho cuidado, observando cada fase con cautela para no arruinar nada en esa relación debido a que se desea lograr una compañía a muy largo plazo.

A esta edad ya no se busca del todo la apariencia sino la esencia, los detalles, la manera de ser como pareja, las atenciones, la calidad humana y la manera sutil y sustanciosa de cómo se amolda cada quien con cada cual.

Seguramente haya quienes sientan tales mariposas en la barriga y gansitos en la piel, pero lo que no podemos negar es que es un amor mucho más enfocado y con fundamento.